冬季不再手足寒冷!

韓國國民初戀女神——斐秀智,以一身白色羽絨服出席某活動,紛紛被網友直言長胖了不少,引來不少網友的評論:冬天果然是長胖的季節,其中也有網友表示是秀智外套太厚的緣故。

(圖片來源於網絡)

在網友們討論秀智長胖的時候,太和洞卻把眼光落在了秀智的雙手。每當冬季來臨時,每個人都換上了厚厚的大衣,卻也有不少女性表示:即使換上了厚厚的羽絨服,穿上暖暖的襪子,還是會感到手腳冷颼颼,這究竟是為什麼呢?

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“十女九寒”說明了很多女性的體質偏向“寒性”,這也是中醫所說的“陽虛”。

中醫認為,畏寒怕冷、手腳冰冷的女性,十有八九是陽虛體質。儘管此類女性在冬季穿上厚厚的外套和襪子,也仍感到手腳冰冷,然而女性“陽虛”卻與這三個原因有著密切的聯繫:

陽虛體質

《素問 · 調經論篇》曾記載:“陽虛則寒”。陽氣,猶如自然界的太陽,陽氣不足,缺乏生命的能量,因此身體機能有所衰減,代謝熱量不足,導致身體偏寒,即便衣服穿得不少,手腳、腹部、腰部及膝部也會感到發涼。

脾虛、氣血不足

古人有“脾為後天之本,氣血生化之源”的說法,即脾胃為血液的源頭,氣足時,脾胃運化功能正常,則血液生成自然源源不斷,血液運行全身,肺、脾、胃三臟均溫;氣不足時,無力推動血液流通,有血而“用不上”,故感到頭暈疲勞、手腳冰冷。

肝鬱氣滯,氣機不暢、淤血

中醫認為,身體有一定的自癒能力。人體會經常吸收到一些有害物質並滯留在體內而造成邪結,但人體的正能量是可以分解這些邪結,當邪結化解,真氣得舒,身體自然會好過來。

相反,如人體長期處於高壓中,思慮過度,肝氣失疏泄解鬱之力,邪結未解,會演變為肝鬱氣滯,肝氣鬱結則氣機不暢,血液也無法流通,無法行血,血停而瘀生,即氣滯導致血瘀,血瘀加重氣滯,導致真氣受阻,陽氣無法送達到四肢,使人體感到手腳冰冷,造成身體愈來愈差的惡性循環。

從以上三個原因即可看出,引起手腳冰冷的原因,除了體虛的原因外,邪結也是病症之一,故進補時,也要選擇合適的藥膳。

冬季女性易感手腳冰冷,實則是脾虛、氣血兩虛為主要問題,針對兩者對症下藥,給身體“加點暖”,讓這個冬天“不再寒冷”!

(以上知識只供參考,如有疑問請向中醫師咨詢)

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