「腎虛」有四種，你屬哪一種？

《黃帝內經》說：「聖人不治已病，治未病」，意思即是在尚未患病之前，就要未雨綢繆，調理好身體，防患於未然，這也是中醫的「防治」理念。

在中醫的角度，腎是陰陽根本，生命之源，所以腎是人體最重要的其中一個器官，被稱為「先天之本」。所謂「防重於治」，因此強腎補腎，保持腎的健康，就是最好防患於未然的方法。 

腎虛四大派，你是哪一派？

腎內有腎陰、腎陽。腎陰指人體的陰液的根源，用作滋養及濡潤人體各臟腑。腎陽則是人體陽氣的根本，幫助推動及溫煦人體各臟腑的功能。腎陰及腎陽在人體內互相依存，互相協調，而一旦腎陰及腎陽失去平衡，就會出現各種腎虛的症狀。

陽虛派

中醫認為「陽虛生外寒」，導致腎陽虛的原因在於火弱，腎陽不足會引發身體各個臟腑的生理活動進而發生病變。

腎陽虛的人多表現為怕冷，其主要症狀有：腰膝酸軟、手腳冰涼、尿頻、面色無光澤、頭暈目眩、精神萎靡等。

陰虛派

中醫理論上有「陰虛生內熱」的說法，而腎陰虛是腎精不足，腎陰虧虛產生火旺，人體各個臟腑都需要腎陰的滋養方可正常運行。 

腎陰虛人士容易出現五心煩熱（即兩手心、兩腳心以及胸口覺得煩熱），其症狀多表現為：口乾咽燥、盜汗、舌質紅，兩腿無力、眩暈耳鳴、失眠多夢。男子則陽強易舉或陽痿；婦女則經少經閉、形體消瘦、潮熱盜汗、少年白髮等。

氣虛派

腎氣虛是腎氣不足的表現，常由先天氣血不足，或年齡漸長而腎氣漸虛、或久病勞損傷及腎氣而引起，而腎氣虛久了，有可能發展成腎陽虛。 

腎氣虛人士多表現為：腰痛、神疲乏力、面色淡白、耳鳴、牙齒鬆動、小便頻繁而清、遺尿、男子滑精、女子帶下清稀量多、月經淋漓不盡或胎動不安、久病咳喘等。

精虛派

腎藏精，主生長、發育及生殖。精血可以互相資生，腎精虧則血不足，精血虧虛則也可導致腎陰虛，腎陰虛則可引起陽亢，引起火旺，出現一派虛熱證。

腎精虛表現為男子精少不育、女子經閉不孕、頭昏眼花、精神疲倦、齒搖髮落、遺精滑泄等，這是腎氣不足的外在表現。腎精不足證的病機演變過程中，常因腎精虧虛而致氣血兩虛之證，所以要補益腎精，仍需益氣補血。 

引致腎虛腎虧的原因也不盡相同，四種類型有時也會互相兼夾，要找到自己所屬的腎虛症狀，再對症下藥，才可防患於未然！而在日常生活中，一定要注意對未病先防的重視，因為病已成而始治療，猶如待口渴而始挖井，為時已晚。

（以上知識只供參考，若有疑問請向中醫師查詢）

(圖片來源：互聯網)