肾亏不分男女？﹗

中医认为「肾」是「先天之本」，是五脏之首，是生命的泉源。中医的肾观念有更广阔的涵意，支配人体免疫、发育、生殖、骨骼、泌尿、生命活动力。肾内有肾阴、肾阳，分别滋养濡润及推动温煦人体各脏腑。

肾气盈亏，影响男女生命周期。根据《黄帝内经》 对女子七年、男子八年为一生命周期，女子第五个七年即「五七」为35岁，男士的「五八」即40 岁开始，肾气随年纪不能逆转地衰退，此为衰老之始，随着年纪渐长，身体也明显步入老化阶段，身体机能不复以前。

所以女性由35岁开始要补气血，养肝肾；男性由40岁开始要补肾阳，健筋骨。

肾亏．中医早衰观

肾脏精气之阴阳是互相依存的关系，可是一旦阴阳持续出现失衡或不足的情况，就会出现肾气虚弱的状态，即是肾亏，未老也会先衰。都市人生活压力大、饮食作息不定时，可引致肝郁气滞，耗损肾精，加快衰老。未到30岁的壮年人都出现肾虚状态，即未老先衰，中医所讲的「早衰」。

肾亏征兆，你知道吗?

• 记忆力下降
• 耳鸣及头晕眼花
• 容易疲倦
• 腰膝酸软
• 女性周期不适
• 头发变白、稀少枯萎
• 睡眠质素欠佳
• 面容暗哑，黑眼圏
• 怕冷
• 晚上夜尿频繁