肾亏不分男女?﹗
- 22/09/2018
中医认为「肾」是「先天之本」,是五脏之首,是生命的泉源。中医的肾观念有更广阔的涵意,支配人体免疫、发育、生殖、骨骼、泌尿、生命活动力。肾内有肾阴、肾阳,分别滋养濡润及推动温煦人体各脏腑。
肾气盈亏,影响男女生命周期。根据《黄帝内经》 对女子七年、男子八年为一生命周期,女子第五个七年即「五七」为35岁,男士的「五八」即40 岁开始,肾气随年纪不能逆转地衰退,此为衰老之始,随着年纪渐长,身体也明显步入老化阶段,身体机能不复以前。
所以女性由35岁开始要补气血,养肝肾;男性由40岁开始要补肾阳,健筋骨。
肾亏.中医早衰观
肾脏精气之阴阳是互相依存的关系,可是一旦阴阳持续出现失衡或不足的情况,就会出现肾气虚弱的状态,即是肾亏,未老也会先衰。都市人生活压力大、饮食作息不定时,可引致肝郁气滞,耗损肾精,加快衰老。未到30岁的壮年人都出现肾虚状态,即未老先衰,中医所讲的「早衰」。
肾亏征兆,你知道吗?
- 记忆力下降
- 耳鸣及头晕眼花
- 容易疲倦
- 腰膝酸软
- 女性周期不适
- 头发变白、稀少枯萎
- 睡眠质素欠佳
- 面容暗哑,黑眼圏
- 怕冷
- 晚上夜尿频繁