「肾虚」有四种，你属哪一种？

《黄帝内经》说：「圣人不治已病，治未病」，意思即是在尚未患病之前，就要未雨绸缪，调理好身体，防患于未然，这也是中医的「防治」理念。

在中医的角度，肾是阴阳根本，生命之源，所以肾是人体最重要的其中一个器官，被称为「先天之本」。所谓「防重于治」，因此强肾补肾，保持肾的健康，就是最好防患于未然的方法。 

肾虚四大派，你是哪一派？

肾内有肾阴、肾阳。肾阴指人体的阴液的根源，用作滋养及濡润人体各脏腑。肾阳则是人体阳气的根本，帮助推动及温煦人体各脏腑的功能。肾阴及肾阳在人体内互相依存，互相协调，而一旦肾阴及肾阳失去平衡，就会出现各种肾虚的症状。

阳虚派

中医认为「阳虚生外寒」，导致肾阳虚的原因在于火弱，肾阳不足会引发身体各个脏腑的生理活动进而发生病变。

肾阳虚的人多表现为怕冷，其主要症状有：腰膝酸软、手脚冰凉、尿频、面色无光泽、头晕目眩、精神萎靡等。

阴虚派

中医理论上有「阴虚生内热」的说法，而肾阴虚是肾精不足，肾阴亏虚产生火旺，人体各个脏腑都需要肾阴的滋养方可正常运行。 

肾阴虚人士容易出现五心烦热（即两手心、两脚心以及胸口觉得烦热），其症状多表现为：口干咽燥、盗汗、舌质红，两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦。男子则阳强易举或阳痿；妇女则经少经闭、形体消瘦、潮热盗汗、少年白发等。

气虚派

肾气虚是肾气不足的表现，常由先天气血不足，或年龄渐长而肾气渐虚、或久病劳损伤及肾气而引起，而肾气虚久了，有可能发展成肾阳虚。 

肾气虚人士多表现为：腰痛、神疲乏力、面色淡白、耳鸣、牙齿松动、小便频繁而清、遗尿、男子滑精、女子带下清稀量多、月经淋漓不尽或胎动不安、久病咳喘等。

精虚派

肾藏精，主生长、发育及生殖。精血可以互相资生，肾精亏则血不足，精血亏虚则也可导致肾阴虚，肾阴虚则可引起阳亢，引起火旺，出现一派虚热证。

肾精虚表现为男子精少不育、女子经闭不孕、头昏眼花、精神疲倦、齿摇发落、遗精滑泄等，这是肾气不足的外在表现。肾精不足证的病机演变过程中，常因肾精亏虚而致气血两虚之证，所以要补益肾精，仍需益气补血。 

引致肾虚肾亏的原因也不尽相同，四种类型有时也会互相兼夹，要找到自己所属的肾虚症状，再对症下药，才可防患于未然！而在日常生活中，一定要注意对未病先防的重视，因为病已成而始治疗，犹如待口渴而始挖井，为时已晚。

（以上知识只供参考，若有疑问请向中医师查询）

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