冬季不再手足寒冷！

韓國國民初戀女神——斐秀智，以一身白色羽絨服出席某活動，紛紛被網友直言長胖了不少，引來不少網友的評論：冬天果然是長胖的季節，其中也有網友表示是秀智外套太厚的緣故。

（圖片來源於網絡）

在網友們討論秀智長胖的時候，太和洞卻把眼光落在了秀智的雙手。每當冬季來臨時，每個人都換上了厚厚的大衣，卻也有不少女性表示：即使換上了厚厚的羽絨服，穿上暖暖的襪子，還是會感到手腳冷颼颼，這究竟是為什麼呢？

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“十女九寒”說明了很多女性的體質偏向“寒性”，這也是中醫所說的“陽虛”。

中醫認為，畏寒怕冷、手腳冰冷的女性，十有八九是陽虛體質。儘管此類女性在冬季穿上厚厚的外套和襪子，也仍感到手腳冰冷，然而女性“陽虛”卻與這三個原因有著密切的聯繫：

陽虛體質

《素問 · 調經論篇》曾記載：“陽虛則寒”。陽氣，猶如自然界的太陽，陽氣不足，缺乏生命的能量，因此身體機能有所衰減，代謝熱量不足，導致身體偏寒，即便衣服穿得不少，手腳、腹部、腰部及膝部也會感到發涼。

脾虛、氣血不足

古人有“脾為後天之本，氣血生化之源”的說法，即脾胃為血液的源頭，氣足時，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷，血液運行全身，肺、脾、胃三臟均溫；氣不足時，無力推動血液流通，有血而“用不上”，故感到頭暈疲勞、手腳冰冷。

肝鬱氣滯，氣機不暢、淤血

中醫認為，身體有一定的自癒能力。人體會經常吸收到一些有害物質並滯留在體內而造成邪結，但人體的正能量是可以分解這些邪結，當邪結化解，真氣得舒，身體自然會好過來。

相反，如人體長期處於高壓中，思慮過度，肝氣失疏泄解鬱之力，邪結未解，會演變為肝鬱氣滯，肝氣鬱結則氣機不暢，血液也無法流通，無法行血，血停而瘀生，即氣滯導致血瘀，血瘀加重氣滯，導致真氣受阻，陽氣無法送達到四肢，使人體感到手腳冰冷，造成身體愈來愈差的惡性循環。

從以上三個原因即可看出，引起手腳冰冷的原因，除了體虛的原因外，邪結也是病症之一，故進補時，也要選擇合適的藥膳。

冬季女性易感手腳冰冷，實則是脾虛、氣血兩虛為主要問題，針對兩者對症下藥，給身體“加點暖”，讓這個冬天“不再寒冷”！

（以上知識只供參考，如有疑問請向中醫師咨詢）